Dovremmo sempre tenere in mente che tutto è il risultato del cambiamento, e abituarci a pensare che non c'è nulla che la natura faccia di più che cambiare le forme esistenti e crearne delle nuove. Se questa è la legge della natura come possiamo noi pensare di rimanere fissi e immutabili? Marco Aurelio

Mi dice la mia casa: "Non abbandonarmi, il tuo passato è qui". Mi dice la mia strada: "Vieni, seguimi, sono il tuo futuro". E io dico alla mia casa e alla mia strada: "Non ho passato, non ho futuro. Se resto qui, c'è un andare nel mio restare; se vado là, c'è un restare nel mio andare. Solo l'amore e la morte cambiano ogni cosa..." Kahlil Gibran

Le emozioni inespresse non moriranno mai. Sono sepolte vive e usciranno più avanti in un modo peggiore. S. Freud

In realtà temiamo il domani solo perché non sappiamo costruire il presente e quando non sappiamo costruire il presente ci illudiamo che saremo capaci di farlo domani, e rimaniamo fregati perché domani finisce sempre per diventare oggi. Muriel Barbery

Non si può trovare sollievo nella fuga poiché si fugge sempre in compagnia di se stessi. Seneca

Per diventare integro, devi prima spezzarti. Per diventare diritto, devi prima piegarti. Per diventare pieno, devi prima svuotarti. Per rinnovarti, devi prima invecchiare. Chi desidera poco, lo otterrà, chi desidera molto, resterà deluso. Tao te Ching

COME LENIRE IL DOLORE

« C'è un'arte di ricevere in faccia le sferzate del dolore che bisogna imparare. Lasciare che ogni singolo assalto si esaurisca; un dolore fa sempre singoli assalti - lo fa per mordere più risoluto e concentrato. E tu, mentre ha i denti piantati in un punto e inietta qui il suo acido, ricordati di mostrargli un altro punto e fartici mordere - solleverai il primo. Un vero dolore è fatto di molti pensieri; ora, di pensieri se ne pensa uno solo alla volta; sappiti barcamenare tra i molti, e riposerai successivamente i settori indolenziti. »

Pavese, "Il mestiere di Vivere"

C'è un criterio quasi infallibile per stabilire se un altro ti è veramente amico: il modo in cui riporta giudizi ostili o scortesi sulla tua persona. Questi ragguagli sono, per lo più, superflui, pretesti per lasciar trapelare la malevolenza senza assumere la responsabilità, anzi in nome del bene. Theodor Adorno

Dovremmo dire più spesso alle persone quanto vogliamo loro bene, perché la vita è imprevedibile e, se possiamo manifestarlo ora il nostro affetto, non vuol dire che possiamo farlo sempre. * (A. La Gaipa)

Perché l'adesso è la cosa più preziosa? In primo luogo perché è l'unica cosa. E' tutto ciò che esiste! (Eckhart Tolle)

Perché l'adesso è la cosa più preziosa? In primo luogo perché è l'unica cosa. E' tutto ciò che esiste! (Eckhart Tolle)

Nessun vento è favorevole per chi non sa dove andare, ma per noi che sappiamo, anche la brezza sarà preziosa. (R.M.Rilke)

L'azione e' la chiave fondamentale di ogni successo. (Anthony Robbins)

Affronta gli ostacoli e fa qualcosa per superarli. Scoprirai che non hanno neanche la metà della forza che pensavi avessero. (Norman Vincent Peale)

Presta a tutti il tuo orecchio, a pochi la tua voce. * (William Shakespeare)

Non ci si può unire se manca un pezzo. Ci si può solo appoggiare. (Fabio Volo)

Impara a tacere. Lascia che la tua mente, quieta, ascolti e impari. * (Pitagora)

Se le vostre parole non sono migliori del silenzio, dovreste restare zitti. (Proverbio Cinese)

C’è una vera magia nell’entusiasmo. Esso fa la differenza fra la mediocrità e il successo. L’entusiasmo dà calore e gioia a tutte le relazioni personali. (Norman Vincent Peale)

Cerco di “correre” e mi sembrava bello trovare altre con cui “correre”.Perchè la lupa ama il suo branco,anche quando è costretta a essere solitaria. Clarissa Pinkola Estes

Invece di osservare noi stessi, spesso disprezziamo gli altri, questa si chiama proiezione: cioè proiettiamo sugli altri i problemi che abbiamo dentro di noi trasferendoli su coloro che sono del tutto “innocenti”: così facendo evitiamo di guardare noi stessi. (Kay Pollak)

Accetta gli altri cosi come sono. Non puoi cambiare gli altri, cercare di cambiarli per adattarli a ciò che vorresti che fossero. È come cercare di trasformare un cane in un gatto. Essi sono ciò che sono, e tu sei ciò che sei. (Don Miguel Ruiz)

Non c'è strada troppo lunga per chi cammina lentamente e senza fretta; non ci sono mete troppo lontane per chi si prepara ad esse con la pazienza. * (Jean de La Bruyère)

SAPER ASCOLTARE IL PROPRIO CUORE

"Il mio cuore è traditore," disse il ragazzo all'Alchimista, "Non voglio che continui a parlare." "E' un bene," rispose l'Alchimista. "E' la prova che il tuo cuore è vivo. E' naturale aver paura di scambiare per sogno tutto ciò che si è già

 ottenuto."

"Perché, allora, devo ascoltare il mio cuore?"

"Perché non riuscirai mai a farlo stare zitto. E per quanto tu finga di non ascoltare ciò che dice, sarà sempre nel tuo petto e continuerà a ripetere quello che pensa della vita e del mondo." "Anche se è traditore?"

"Il tradimento è il colpo che non ti aspetti. E se tu saprai conoscere bene il tuo cuore, esso non te lo darà mai. Perché conoscerai i tuoi sogni e i tuoi desideri, e saprai fronteggiarli. Nessuno riesce a sfuggire al proprio cuore. Quindi è meglio ascoltare ciò che dice. Perché non si abbatta mai quel colpo che non ti aspetti."

(Paulo Coelho)

Che tu ti accetti o no, tu sei e rimani tu. Il tuo rifiuto non cambia nulla. Ti rende infelice: tutto qui... Se impari ad accettarti potrai gioire della Vita, altrimenti diventerai serio, teso e infelice. Sta a te scegliere. (Osho)

Devo pur sopportare qualche bruco se voglio conoscere le farfalle, sembra che siano così belle. * Antoine De Saint-Exupéry

La gente, di solito, considera un miracolo camminare sull'acqua o per aria, ma io credo che il vero miracolo sia camminare sulla terra. Tutti i giorni ci imbattiamo in miracoli che non riconosciamo come tali: un cielo azzurro, nuvole bianche, foglie verdi, gli occhi, neri e curiosi di un bambino, i nostri stessi occhi. (Thich Nhat Hanh)

Chi davvero vuole può. Ma per potere e volere, bisogna prima sapere e, soprattutto, osare. (Hernan Huarache Mamani)

Dapprima ti ignorano. Poi ti ridono dietro. Poi cominciano a combatterti. Poi arriva la vittoria. * (Mahatma Gandhi)

Capire appartiene alla testa; la comprensione è una cosa più profonda, che viene dal cuore. E se è totale, è ancora più profonda, appartiene all´essere. Quando capisci qualcosa, allora devi fare qualcosa al riguardo. Quando comprendi, non hai bisogno di fare nulla; la comprensione stessa è sufficiente per cambiarti. * (Osho)

Il mare e la vita hanno molto in comune. Rilassati. Lasciati andare. Abbi fiducia nel fatto che resterai a galla, e ci starai. Se invece opponi resistenza, pensando che finirai sul fondo , ci andrai davvero. La scelta spetta solo a te. (Marcia Grad)

Anche quando il cielo è coperto, il sole non è scomparso. È ancora lì dall’altra parte delle nuvole. (Eckhart Tolle)

Non sarai punito per la tua rabbia, sarai punito dalla tua rabbia. Lasciamo che l’uomo vinca la rabbia con l’amore. (Buddha)

Il sogno è il teatro dove il sognatore è allo stesso tempo sia la scena, l'attore, il suggeritore, il direttore di scena, il manager, l'autore, il pubblico e il critico.(C.G.Jung)

‎" Essere nient' altro che se stessi. In un mondo fa di tutto, di giorno e di notte, per renderti uguale a chiunque altro - significa intraprendere la battaglia più dura che un essere umano possa sopportare, senza mai smettere di combattere." Edward Estlin Cummings

Tutto ciò che degli altri ci irrita può portarci alla comprensione di noi stessi. (Carl Gustav Jung)

"Se vuoi capire una persona, non ascoltare le sue parole, osserva il suo comportamento".(Albert Einstein)

Anche la persona più piccola può cambiare il corso del futuro… Il Signore degli Anelli

“Nel mondo interiore non puoi eliminare nulla con le tue spiegazioni, così come non potresti far sparire il mare nel mondo esterno. Devi comprendere una buona volta quale sia l’intento delle tue spiegazioni: il tentativo di cercare protezione. Accettai il caos, e la notte seguente l’anima mia mi visitò.” C.G.Jung

LE PAROLE UCCIDONO LE COSE

“Io temo tanto la parola degli uomini.
Dicono tutto sempre così chiaro:
questo si chiama cane e quello casa,
e qui è l’inizio e là è la fine.

E mi spaura il modo, lo schernire per gioco,
che sappian tutto ciò che fu e sarà;
non c’è montagna che li meravigli;
le loro terre e giardini confinano con Dio.

Vorrei ammonirli, fermarli: state lontani.
A me piace sentire le cose cantare.
Voi le toccate: diventano rigide e mute.
Voi mi uccidete le cose.”

Rainer Maria Rilke

Conoscere le nostre paure è il miglior modo per occuparsi delle paure degli altri. Carl Gustav Jung

"Crediamo di risolvere tutti nostri problemi con il logos, con la potenza della nostra intelligenza ma senza l'emozione e l'intuizione siamo guerrieri di latta." (C.G.Jung)

“Nel mondo interiore non puoi eliminare nulla con le tue spiegazioni, così come non potresti far sparire il mare nel mondo esterno. Devi comprendere una buona volta quale sia l’intento delle tue spiegazioni: il tentativo di cercare protezione. Accettai il caos, e la notte seguente l’anima mia mi visitò.” C.G.Jung

A quanto possiamo discernere, l'unico scopo dell'esistenza umana é di accendere una luce nell'oscurità del mero essere. Carl Gustav Jung

Se c'è qualcosa che desideriamo cambiare nel bambino, dovremmo prima esaminarlo bene e vedere se non è qualcosa che faremmo meglio a cambiare in noi stessi. Carl Gustav Jung

“Tensione è chi credi di dover essere. Distensione è chi sei.” — Proverbio cinese

... "Anche nel corso della vita più eccezionale e gratificante, ciò che si vuole realmente fare di rado viene compiuto, e, dagli abissi o dalle sommità del Vuoto, ciò che è stato, e ciò che non è stato, sembra ugualmente sogno o miraggio"... Mishima o La visione del vuoto - M.YOURCENAR

‎"Conosci l'anima che fa sí che tu conosca; pensa che essa è vincitrice nei presentimenti, profetica nei presagi, preveggente nei pronostici. " C.G.Jung

Non si può trasformare il buio in luce e l’apatia in movimento senza l’emozione. Carl Gustav Jung

IL VALORE DEGLI ISTANTI

“Si tratta solo di istanti, ma in simili istanti io vedo nel profondo della terra. E vedo le cause prime di tutte le cose come radici di grandi alberi stormenti. Vedo come ognuna si abbarbica all’altra e tutte si considerano sorelle. Come tutte bevono da una sola fonte.

Si tratta solo d’istanti, ma in simili istanti io vedo nel profondo del cielo. Vedo le stelle come quieti fiori sorridenti di qu

egli alberi che stormiscono. Esse ondeggiano ammiccando una all’altra, consapevoli che da una sola profondità derivano loro profumo e dolcezza.

Si tratta solo d’istanti, ma in simili istanti io vedo lontano, oltre la terra. Vedo che gli uomini sono tronchi saldi e solitari che come vasti ponti portano dalle radici ai fiori, levando calmi e sereni i loro succhi verso il sole.”

Rainer Maria Rilke

‎"In ogni caos c'è un cosmo, in ogni disordine un ordine segreto." C.G.JUNG

"Comprendere [verstehen] una cosa è un ponte e una possibilità di ritornare in carreggiata, mentre invece spiegare [erklaren] una cosa è arbitrio e a volte persino assassinio. Hai contato quanti assassini ci sono tra i dotti?". C.G.Jung

"II medico lascerà aperta la via individuale alla guarigione, e la cura non produrrà alcuna alterazione della personalità, ma consisterà nel processo che chiamiamo 'individuazione', in cui il paziente diventa ciò che egli realmente è." - Carl Gustav Jung